愤怒

1.我有选择，你也有选择。我们可以选择执着于失望和缺点，可以选择悲痛、愤怒或哀伤；或者，我们可以在处境艰难或被别人伤害时，选择汲取经验，向前迈进，为自己的幸福负责。力克·胡哲

2.一个人应该舍弃愤怒，拔除傲慢，超越所有的束缚。不执着心灵和物质的人，内心可以得到真正的安宁，而不受外在的影响。

3.当然这样就带来了很多不良后果，其中的一些后果就是雄心被赶入地下，或暗藏于胸。于是情况就成了这样：左边是愤怒的批评家，右边是愚蠢的支持者，而居中的通常是大多数急于要发迹的人。

4.要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

5.人生就像一座火山，当你生气和愤怒时它会爆发，当你高兴和欢乐时它会喷出地下泉，浇灌脚下的花花草草。

6.海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。大海是美丽的，不管它是平静，还是愤怒。平静的大海带给我们的是一种恬静，一种惬意；是一种平实的心态。

7.我不能自由地周游这个地球，使我感到愤怒，可我绝不愿永远离开我的祖国，我也绝不愿诽谤它，我宁愿首先骂我自己。我们哪一个做了什么使祖国变得更好？我们又做了什么使它更适于居住？使它成为一个我们真正感到安适的国家？米兰·昆德拉

8.小花园里的亭子，是神奇而又美丽的地方。有人如果生气，就可以坐在那里，看着生机的花草树木，愤怒马上消失的一干二净。小麻雀坐在亭子上唱起了悦耳的歌谣，陪着美丽的亭子，引出了人山人海的小朋友。

9.愤怒总有理由，但是很少是充足的理由。

10.凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气了。屠格涅夫